TriYoga

atmen – bewegen – wohlfühlen

TriYoga wurde von der in Kalifornien lebenden Yogameisterin Kali Ray entwickelt und ist ein besonders fließender Yoga-Stil. Er ist aus dem Hatha-Yoga entstanden und für jeden geeignet – für Anfänger und Fortgeschrittene.

Die konzentrierten Bewegungsfolgen dienen der Atemvertiefung. Unser Körper wird gestärkt. Der Geist entspannt sich und die Gedanken kommen zur Ruhe.

TriYoga-Flows fördern die Synchronität von Atem und Bewegung. Dies führt uns in eine tiefe Entspannung.